| 15:45 - 16:00 | Registracija |
| 16:00 - 16:20 | Uvod
|
| 16:20 - 17:10 | Predstavitev tehnik sproščanja in njihov učinek
|
| 17:10 - 17:20 | Odmor |
| 17:20 - 18:10 | Praktična izvedba izbrane sprostitvene tehnike
|
| 18:10 - 18:20 | Odmor |
| 18:20 - 19:00 | Poznavanje in primerjava različnih tehnik sproščanja
|
| 19:00 - 19:10 | Odmor |
| 19:10 - 20:00 | Refleksija in zaključek
|
VABILO NA STROKOVNO IZPOPOLNJEVANJE
Tema: Uporaba tehnik sproščanja kot podporne metode za obvladovanje stresa pri zdravstvenih delavcih
Stres je neizogiben del dela v zdravstvu, zato je poznavanje tehnik sproščanja pomembna kompetenca vsakega zdravstvenega delavca. Program predstavi različne pristope sproščanja – dihalne tehnike, vizualizacijo, meditacijo, progresivno mišično relaksacijo in čuječnost – ter omogoča praktično preizkušanje izbranih metod. Udeleženci bodo pridobili znanja za uporabo tehnik pri sebi in v praksi zdravstvene nege.
Cilji izobraževanja:
- Razumevanje namena in učinkov različnih tehnik sproščanja.
- Poznavanje osnov dihalnih vaj, vizualizacije, meditacije, progresivne mišične relaksacije in čuječnosti.
- Usposobljenost za izvedbo vsaj ene izbrane sprostitvene tehnike.
- Prepoznavanje možnosti uporabe tehnik sproščanja v vsakodnevni praksi zdravstvene nege.
- Kritično ovrednotenje učinka sprostitvene tehnike na posameznika.
Program strokovnega izobraževanja je v postopku pridobivanja LT pri Z–Z. Kotizacij za udeležbo na strokovnem izpopolnjevanju znaša 60 € z vključenim DDV za posameznega udeleženca. Člani Zbornice-Zveze, ki imajo poravnane članske obveznosti, so upravičeni do 50 % popusta (plačajo 30 € z vključenim DDV). Razliko do polne kotizacije krije društvo iz sredstev za izobraževanje.
Prijava možna preko e-prijave (zbornica-zveza prijava na izobraževanje).
Dodatne informacije; info@dmsbzt-celje.si
Vljudno vabljeni!
Predsednica DMSBZT Celje
Tomislava Kordiš
Celje, 12. 10. 2025